'আমেরিকান হিস্ট্রি এক্স' এর ভারী সেট অভিনেতা ইথান সুপলির কথা এবং 'দ্য টাইটান্স'কে মনে আছে? এখনই তার দিকে একবার নজর দিন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে তিনি আগে যে অর্ধেক মানুষ ছিলেন তিনি ... এবং তিনি জ্যাকড!

এট / শাটারস্টক

বছরের পর বছর ধরে, 43 বছর বয়সী এই অভিনেতা ইনস্টাগ্রামে নিজের ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস নথিভুক্ত করেছেন এবং তাঁর নতুন ছবিগুলি তার অনুসারীদের তাঁর রূপান্তরের স্মরণ করিয়ে দিয়ে আবারও চক্র তৈরি করতে শুরু করেছে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

জিমে এটি আমার বছরের সবচেয়ে প্রিয় মুহূর্ত হতে পারে, কারণ এটি খালি। 2020 গোল: সমস্ত অ্যাবস। তোমার কি?

একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ইথান সুপলি (@thansuplee) 1 জানুয়ারী, 2020 পিএসটি সকাল 9:24 এ

'টিআইএল ইথান সুপলি এখন রিপপেড', একটি রেডডিট থ্রেড জানিয়েছেন, অভিনেতার ২০০০ এর দশকের প্রথম সংস্করণ এবং বর্তমান সংস্করণের মধ্যে মাইন্ড-বোগিং পার্থক্য লক্ষ্য করে।

'আমি এতে পুরোপুরি মেঝেতে পড়ে আছি !!!' একজন ব্যক্তি শুক্রবার 'মাই নেম ইজ আর্ল' তারকার পোস্ট করা একটি নতুন ছবি সম্পর্কে বলেছিলেন।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

আমা সেটের মাঝে? সমস্ত এখন সম্পন্ন, সংস্থার জন্য ধন্যবাদ!

একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ইথান সুপলি (@ থানসুপ্লি) 10 জানুয়ারী, 2020 পিএসটি সকাল 8:56 এ

খবরে বলা হয়েছে, ইথান 200 পাউন্ডেরও বেশি লোকসান করেছে .. তার নতুন চেহারাটি তাকে টিভি সিরিজ 'চান্স' এর একটি ভূমিকায় প্রায় ব্যয় করেছে।

জর্দান পিল এবং চেলসি পেরেটি

তিনি প্রাথমিকভাবে, কাস্টিং ডিরেক্টররা চান না যে আমি আসি কারণ আমি একগুচ্ছ ওজন হ্রাস করেছি, 'তিনি বিনোদন সাপ্তাহিককে বলেছেন। 'সম্ভবত তারা আমাকে বেশ কয়েকবার প্রস্তাব করেছিল, কিন্তু কাস্টিং ডিরেক্টররা ছিলেন,' না, তিনি খুব এখন পাতলা

কারম্যান ইলেক্ট্রা এবং ডেভ নাভারো
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

# রেপোস্ট @ স্টেথেকোর্স_ ・ ・ ・ হোমি বাইরে চলে এসেছিল j @ থানসুপলি জিমটিতে আমাদের গিয়ার দুলছে। #অবশ্যই থাকতে

একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ইথান সুপলি (@ থানসুপ্লি) নভেম্বর 14, 2019 পিএসটি বেলা 3: 26 এ

দ্রুত, তিনি ওজন যোগ।

তিনি বলেছিলেন, 'আমি একগুচ্ছ ওজন ফিরে পেয়েছি কারণ এটিকে যে ফাটল ধরা পড়েছে তা আসলে পাতলা আমি পাইনি।' 'সুতরাং আমরা তাদের বোঝাতে পেরেছিলাম যে আমি আবার ভারী, এবং আমি ভিতরে ,ুকেছি এবং এটিই ছিল। আমি যথেষ্ট ভারী ছিলাম। '

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

যদি এক স্বেচ্ছাসেবীর তারিখের পরিবর্তে অন্যটি হয়ে থাকে তবে লক্ষ্য নির্ধারণ এবং তাদের অনুসরণ করতে যা লাগে, আমি আপনাকে সমর্থন করি। যদি ছুটির দিনগুলি আপনি যে পথে চলাচল করে ফেলেছিলেন এবং আপনি সেই পথে ফিরে যাওয়ার অপেক্ষায় থাকেন, আমি আপনাকে সমর্থন করি। কিছু ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং সেই পথে বাধা থাকা জিনিসগুলিকে আক্রমণ করার জন্য এখনকার চেয়ে ভাল সময় আর নেই। আজকের দিনটি সর্বকালের চেয়ে ভাল will বিনীত,

একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ইথান সুপলি (@ethansuplee) 31 ডিসেম্বর, 2019 পিএসটি সকাল 10:28 এ

কীভাবে তিনি নিজের দেহে রূপান্তর করেছিলেন সে সম্পর্কে এথান বলেছিলেন এটি মূলত সাইকেল চালানো, দৌড় প্রতিযোগিতা এবং তার ডায়েট পর্যবেক্ষণের মধ্য দিয়ে।

'মাই নেম ইজ আর্ল,' এর পরে আমি অবৈধভাবে সাইকেল চালানো শুরু করি। আমি আসলে এক পর্যায়ে সঠিকভাবে পাতলা হয়ে গিয়েছিলাম - আমার শরীরের মেদ নয় শতাংশ ছিল। তবে আমি প্রতিদিন ছয় থেকে আট ঘন্টা, ছয় দিন সাইকেল চালাচ্ছিলাম। এর দু'বছর পরে, আমার স্ত্রী বললেন, 'আরে, বোকা, আপনি অবসর নিতে পারবেন এবং সাইকেল চালাতে পারবেন না। আপনাকে চাকরি পেতে হবে, '' তিনি বলেছিলেন। 'সুতরাং [যখন আমি কাজ সন্ধান করতে শুরু করেছি], আমি দেখতে পেলাম যে লোকেরা এমন ছিল,' আপনি কে? আমরা আপনাকে চিনি না। আপনি এই নতুন ব্যক্তি। ' তাই কয়েক বছর আগে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম: কেউ আমাকে পাতলা ব্যক্তি হিসাবে না জানলে আমি নিজেকে পাতলা হতে হত্যা করব না এবং আমি মনে করি যে এটি আমার যে ধরণের চাকরি পাচ্ছে তাতে প্রভাব ফেলছে। আর তাই আমি আমার ডায়েটে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি ''